Dans cette catégorie, retrouvez les articles en lien avec une alimentation saine.
Dans cet article, j'ai souhaité relever les bienfaits potentiels pour la santé de boire de l'eau cuivrée. Je constate une nouvelle fois, que nous avons beaucoup à apprendre de nos anciens. L'utilisation de récipients en cuivre pour stocker l'eau remonte à des siècles, notamment dans les cultures indiennes et ayurvédiques. Le cuivre est reconnu pour … Continuer la lecture de Cuivre et eau, la bonne combinaison ?
Source de vie, l'eau est un élément dont nous ne pourrions pas nous passer. Un élément qui est aussi, et heureusement, omniprésent sur notre planète. Nous l'utilisons tous les jours, mais sa nature profonde reste mystérieuse. Emoto Masaru, un chercheur et auteur japonais né au 20e siècle, a proposé une théorie fascinante sur la mémoire … Continuer la lecture de Masaru Emoto et la mémoire de l’eau
C'est d'un sujet fort passionnant que nous allons développer aujourd'hui... Une "idée" qui dépasse nombre d'entre nous. Faisons alors appel à notre ouverture d'esprit. L'eau micro-cluster, également appelée l'eau structurée ou l'eau hexagonale, est un concept qui a suscité l'intérêt et la curiosité dans les domaines de la santé, de la nutrition, et bien sûr, … Continuer la lecture de Boire de l’eau structurée pour plus de vitalité
Ce sujet m'intrigue depuis quelque temps. Nous le savons tous, le corps à besoin de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement. Pour développer son immunité également. Je me penche aujourd'hui sur la vitamine D, une des plus connues. Mais la vitamine D, où la trouve-t-on exactement ? Découvrons dans cet article les dessous de … Continuer la lecture de La vitamine D, où la trouve-t-on ?
Aujourd'hui, j'ai souhaité m'inspirer et partager, de façon synthétique, 7 idées pour conserver ou regagner sa vitalité au quotidien. Ce ne sont pas des indications provenant de moi directement, mais d'un podcast de Hervé M. Liu que j'ai entendu sur un autre blog. A vous de voir l'idée qui vous correspond (peut-être toutes !) et … Continuer la lecture de 7 clés pour le bien-être optimal
Pas tout le monde y crois. Et moi le premier, il y a quelques années en arrière. Très cartésien d'origine, j'ai appris avec le temps à faire plus confiance à la force de la nature et des éléments. Je limite aujourd'hui mes passages chez le médecin généraliste au strict minimum et rencontre plus régulièrement un … Continuer la lecture de La naturopathie et ses bienfaits
Retrouver vitalité et énergie au quotidien grâce aux super aliments Au-delà du fait qu'ils soient bon pour la santé, les super aliments sont devenus les alliés incontournables pour regagner vitalité et énergie au quotidien. Ils regorgent de nutriments essentiels et de bienfaits pour notre corps et notre esprit. Qu'est-ce que les super aliments ? Les … Continuer la lecture de Les super aliments comme booster
Pourquoi une routine matinale énergisante ? Imaginez ceci : vous ouvrez les yeux, votre esprit est encore engourdi par le sommeil, mais votre journée attend déjà avec impatience. C'est à ce moment crucial que la routine matinale énergisante peut faire toute la différence. En vous engageant dans une série d'activités soigneusement sélectionnées, vous stimulez votre … Continuer la lecture de Routine matinale énergisante
La caféine est l'une des substances les plus consommées dans le monde. Que ce soit sous forme de café, de thé, de soda ou de boissons énergisantes, de nombreuses personnes comptent sur la caféine pour les aider à rester éveillées et alertes. Cependant, il est important de comprendre les effets de la caféine sur notre … Continuer la lecture de La caféine et ses effets sur l’énergie
Afin de rentrer dans le vif du sujet rapidement, et surtout pour ne pas procrastiner, j'ai décidé de me lancer un défi pour booster son énergie. Chaque jour, pendant les 30 prochains jours, je partagerai une astuce pour retrouver la forme au quotidien. Je ne promets pas que chacune d'entre elles soit originale, mais ceci … Continuer la lecture de Booster son énergie
