Sur cette page vous trouverez un ensemble de mots, expressions, termes spécifiques au domaine de la vitalité. Je détaillerai ces définitions plus précisément au fur et à mesure dans des articles.
Biomasse : il s’agit de la matière organique d’origine végétale ou animale utilisée comme source d’énergie. Cela inclut par exemple les déchets agricoles (résidus de récolte et le fumier), les déchets forestiers (branches, feuilles), les déchets alimentaires. La biomasse peut être transformée en divers types de combustibles (biogaz, biodiesel, bioéthanol, bois de chauffage) pour produire de la chaleur, de l’électricité et des carburants de remplacement aux combustibles fossiles.
Circadien (rythme) : cycle biologique qui se déroule sur environ 24 heures et qui régule les processus physiologiques et comportementaux chez de nombreux organismes. Y compris les Hommes. Ce cycle biologique est influencé par des facteurs tels que la lumière et l’obscurité et régule des fonctions importantes telles que le sommeil, la température corporelle, la sécrétion hormonale et l’appétit. En d’autres mots, c’est l’horloge interne de notre corps qui nous aide à rester synchronisés avec le jour et la nuit
Cluster d’eau : groupes de molécules d’eau qui seraient organisés en structures spécifiques, distinctes de l’eau ordinaire. Cette idée est basée sur la notion que les molécules d’eau peuvent s’assembler en formations plus petites et plus ordonnées, ce qui pourrait avoir des implications pour la santé et la fonction biologique.
Composés phytochimiques : substances naturelles présentes dans les plantes. Ces composés ont souvent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et protectrices, et sont associés à la prévention des maladies chroniques.
Composés sulfurés : ce sont des molécules chimiques contenant du soufre. Ils se trouvent souvent dans des aliments comme l’ail et les oignons, donnant à ces aliments leur caractéristique odeur et saveur prononcées. Ces composés ont également été associés à divers bienfaits pour la santé, tels que la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le renforcement du système immunitaire.
Cortisol : hormone produite par les glandes surrénales, située au-dessus des reins. Il est souvent appelé « l’hormone du stress » car il est libéré en réponse au stress et joue un rôle crucial dans la gestion de nombreuses fonctions corporelles, telles que la régulation du métabolisme, la réduction de l’inflammation et le contrôle de la réponse immunitaire
Cymatique : influence des vibrations sonores sur la matière. C’est une discipline qui offre une perspective inédite sur la manière dont les sons façonnent notre environnement, tant matériel qu’immatériel.
Grounding : Cette pratique consiste à entrer en contact direct avec la surface de la Terre. Cela peut être en marchant pieds nus sur l’herbe, en nageant dans l’océan, ou simplement en s’asseyant contre un arbre. Le but étant d’absorber les ions négatifs présents dans le sol pour réduire l’inflammation, améliorer la circulation sanguine et favoriser un sentiment de calme et de bien-être.
Endorphines : Ce sont des substances spéciales fabriquées par notre cerveau. Elles sont comme des petites messagères qui nous aident à nous sentir bien et à nous soulager de la douleur. Quand on fait de l’exercice, qu’on rit ou qu’on mange quelque chose de délicieux, notre cerveau libère des endorphines, ce qui nous rend heureux et moins sensibles à la douleur.
Feng Shui : Pratique chinoise ancienne visant à harmoniser l’énergie environnementale d’un espace pour favoriser la santé, le bonheur et la prospérité. En arrangeant les meubles et en utilisant des couleurs et des matériaux spécifiques, le Feng Shui cherche à créer un équilibre entre les forces naturelles et l’énergie de l’espace de vie.
Lithothérapie : Le terme lithothérapie vient du grec Lithos qui signifie pierre et Therapeia, thérapie. La lithothérapie est une technique qui utilise les propriétés des pierres et des cristaux dans l’objectif d’apporter un soin.
Mélanine : Pigment naturel présent dans la peau, les cheveux et les yeux qui leur donne leur couleur. Elle aide également à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV du soleil
Mélatonine : hormone naturelle produite par notre corps pour réguler notre sommeil. Elle aide à nous endormir et à maintenir un rythme de sommeil régulier. Notre cerveau produit de la mélatonine lorsque l’environnement devient sombre, signalant à notre corps qu’il est temps de se reposer. En bref, c’est comme le signal de notre corps pour dire : « C’est l’heure de dormir ! »
Radicaux libres : ce sont des molécules instables avec un électron non apparié. Ils réagissent facilement avec d’autres molécules, causant des dommages aux cellules et aux tissus du corps.
Sérotonine : souvent appelée « hormone du bonheur », est une substance chimique naturelle produite par le cerveau qui joue un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit. Elle est impliquée dans la transmission des signaux entre les cellules nerveuses et contribue au bien-être général.
Tryptophane : acide aminé essentiel que notre corps ne peut pas produire, donc nous devons l’obtenir à partir de notre alimentation. Il est important pour la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle clé dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit.
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