La société d'aujourd'hui nous demande d'être actifs pour subvenir à nos besoins. Notre corps nous demande d'être heureux pour être en bonne santé. Ces deux aspects sont-ils encore compatibles pour garder forme et vitalité au quotidien ? Je développe ici mon point de vue de la situation et surtout mon expérience sur le fait d'être … Continuer la lecture de Heureux au travail, bien dans son corps ?
Aujourd'hui, c'est un article sur "sortir de sa zone de confort" que je vous propose. Un sujet, à mon sens, très lié à notre énergie au quotidien. Rester dans son cocon sécurisant, c'est mourir à petit feu. En d'autres mots, se développer, c'est grandir et surtout s'épanouir. Parcourons ensemble le pourquoi et comment sortir de … Continuer la lecture de Sortir de sa zone de confort
Nous sommes tous débordés... Mais comment faire autrement ? Aujourd'hui, c'est une question d'organisation et de gestion du stress finalement que nous allons aborder. La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par Francesco Cirillo à la fin des années 80. Son nom vient du mot italien "pomodoro", qui, vous l'aurez deviné, … Continuer la lecture de La méthode Pomodoro
Le monde change constamment. Il change rapidement. Nous n'avons pas toujours l'impression de suivre. Que faire ? Comment s'adapter ? Le développement personnel et rencontrer de nouvelles personnes, de nouvelles cultures jouent selon moi un rôle crucial dans notre croissance en tant qu'individus. Les expériences vécues enrichissent non seulement notre vie quotidienne, mais elles nous … Continuer la lecture de Rencontrer de nouvelles personnes et développement personnel
J'écrivais dans un article précédent sur le hasard. Où j'évoquais l'effet papillon. Il s'agit d'une métaphore utilisé en physique théorique qui soutient la théorie du chaos. Un enchaînement de petites actions, de petites choses qui entraînent un événement majeur. Plus largement perceptible. J'ai envie aujourd'hui de développer ce sujet et de le connecter au thème … Continuer la lecture de L’effet papillon
Rien de pire que la procrastination. Pour moi, une des raisons qui peut faire qu'un individu n'a pas la forme, ou qu'il manque d'énergie, c'est qu'il n'a pas des objectifs clairs et limpides. Il ne sait pas exactement où il va et à l'impression de ne pas avancer. Mais comment être bien dans sa peau, … Continuer la lecture de Des objectifs clairs pour une énergie décuplée
