Lorsqu’on cherche à améliorer sa vitalité, on pense immédiatement à ce que l’on mange, à la qualité de notre sommeil, ou encore à la manière dont on prend soin de notre corps à travers le mouvement. Ce sont effectivement des piliers fondamentaux que j’évoque dans mon blog. Ils sont visibles et donnent rapidement une impression…
Cet article « changement dans ma vie » participe à l’événement interblogueurs organisé par le site Changer de vie et voyager. Un blog qui raconte la belle histoire d’une famille (avec enfants) qui a tout quitté du jour au lendemain pour vivre la vie de leur rêve en voilier. Il raconte les difficultés, les solutions, leur quotidien…
Il existe un outil simple et puissant à la fois, qui peut améliorer considérablement notre santé mentale, physique et émotionnelle : les phrases positives courtes ! Non seulement, elles influencent directement notre état d’esprit, mais elles jouent également un rôle déterminant dans notre capacité à relever des défis. A cultiver la confiance en soi et…
Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pasla vôtre – Steve Jobs Ce nom nous parle à tous. Le cofondateur de la marque de la « pomme ». En prononçant cette phrase dans son discours lors de la remise des diplômes de Stanford en 2005, Steve Jobs à tout dit…
La société d’aujourd’hui nous demande d’être actifs pour subvenir à nos besoins. Notre corps nous demande d’être heureux pour être en bonne santé. Ces deux aspects sont-ils encore compatibles pour garder forme et vitalité au quotidien ? Je développe ici mon point de vue de la situation et surtout mon expérience sur le fait d’être…
Aujourd’hui, c’est un article sur « sortir de sa zone de confort » que je vous propose. Un sujet, à mon sens, très lié à notre énergie au quotidien. Rester dans son cocon sécurisant, c’est mourir à petit feu. En d’autres mots, se développer, c’est grandir et surtout s’épanouir. Parcourons ensemble le pourquoi et comment sortir de…
Le monde change constamment. Il change rapidement. Nous n’avons pas toujours l’impression de suivre. Que faire ? Comment s’adapter ? Le développement personnel et rencontrer de nouvelles personnes, de nouvelles cultures jouent selon moi un rôle crucial dans notre croissance en tant qu’individus. Les expériences vécues enrichissent non seulement notre vie quotidienne, mais elles nous…
