Quelle huile essentielle pour dormir / stress / douleurs ? 2/2

Quelle huile essentielle pour dormir stress ou douleurs

Que vous soyez déjà adepte des huiles essentielles ou simplement curieux de leurs bienfaits, cette vidéo est un incontournable ! ✨ 👉 J’ai eu le plaisir de retrouver Gesenn Samuel Rosset, expert en massage et huiles essentielles, pour une 2ème interview exclusive, encore plus riche en conseils concrets et pratiques. https://youtu.be/oOMagygO9ds 🌿 Ce que vous … Continuer la lecture de Quelle huile essentielle pour dormir / stress / douleurs ? 2/2

Comment gérer son stress pour gagner en vitalité

apprendre à gérer son stress

Vous êtes-vous déjà réveillé, submergé par une multitude de tâches à accomplir ? Le stress de la journée peut être épuisant avant même d'avoir quitté son lit ! Pensons alors à gérer notre stress. Notre corps se met en alerte lorsque nous sommes stressés. C'est une situation que l’organisme perçoit comme une agression. Notre respiration … Continuer la lecture de Comment gérer son stress pour gagner en vitalité