insomnie

Il y a des jours comme ça où, sans prévenir, la nuit nous échappe. On tourne, on se retourne, on fixe le plafond en espérant que le sommeil revienne. Mais rien à faire. Le mental s’agite, les pensées défilent, et le corps, pourtant fatigué, refuse de s’abandonner au repos. C'est comme si se réveiller la … Continuer la lecture de Se réveiller la nuit : Transformer l’insomnie en force