De nos jours, nous sommes exposés à un flot constant de stimuli. Que ce soit des écrans lumineux, la pollution atmosphérique ou le stress quotidien. Méconnue ou négligée, il existe une force subtile et puissante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être : les fameux « ions négatifs ». Ces petites particules peuvent être bénéfiques…
Je me suis intéressé ici à l’énergie corporelle en fonction de l’endroit où nous nous trouvons. Pour tenter de répondre à la question : Est-ce que je serai plus en forme, si je me trouve ici ou là ? Et si oui, pourquoi ? Il faut savoir que certaines régions sur terre ont plus de…
Le sujet est vaste. Mais passionnant, fascinant. C’est un thème qui me tient particulièrement à coeur. Effectivement, j’ai souhaité créer ce blog pour nous aider à regagner notre vitalité au quotidien, mais aussi pour approfondir et partager mes connaissances dans le domaine des champs magnétiques. Qu’ils soient terrestres ou électromagnétiques. Alors on va prendre le…
Rien de pire que la procrastination. Pour moi, une des raisons qui peut faire qu’un individu n’a pas la forme, ou qu’il manque d’énergie, c’est qu’il n’a pas des objectifs clairs et limpides. Il ne sait pas exactement où il va et à l’impression de ne pas avancer. Mais comment être bien dans sa peau,…
Pas tout le monde y crois. Et moi le premier, il y a quelques années en arrière. Très cartésien d’origine, j’ai appris avec le temps à faire plus confiance à la force de la nature et des éléments. Je limite aujourd’hui mes passages chez le médecin généraliste au strict minimum et fais plutôt appel à…
Sans doute l’avez vous remarqué depuis longtemps. Saisons et énergie ont un effet sur nous. Notre corps n’a pas la même vitalité que ce soit en début ou en fin d’année. Est-ce lié au cycles naturels ? Découvrons un élément de réponse dans cet article et décortiquons les effets des saisons sur notre métabolisme. Le…
Retrouver vitalité et énergie au quotidien grâce aux super aliments Dans ce blog, je veux transmettre des astuces qui sortent un peu du commun pour retrouver vitalité et d’énergie. Et les super aliments se présentent comme de véritables alliés dans cet objectif. Enrichis en nutriments essentiels, ils nous aident à revitaliser notre corps et à…
Pourquoi le sommeil est-il si vital ? Ce n’est pas juste une question du nombre d’heure passées dans son lit. Il s’agit plutôt de la capacité du corps et de l’esprit à se régénérer pendant la nuit. Grâce à un sommeil réparateur, notre corps répare les tissus. Il consolide les souvenirs, et régule les hormones…
Parlons un peu de pauses. Dans ce monde où chaque minute semble compter, il est facile de se laisser emporter par le rythme de la vie quotidienne. Entre le travail, les obligations familiales et toutes les autres responsabilités qui nous incombent, faire des pauses peut sembler un luxe que nous ne pouvons pas nous permettre….
Pourquoi une routine matinale énergisante ? Imaginez ceci : vous ouvrez les yeux, votre esprit est encore engourdi par le sommeil, mais votre journée attend déjà avec impatience. C’est à ce moment crucial que la routine matinale énergisante peut faire toute la différence. En vous engageant dans une série d’activités soigneusement sélectionnées, vous stimulez votre…
