Pour Écouter le podcast en live sur la lumière des écrans, lancez tout simplement le lecteur au dessus de ce post, ou faites un clic droit ici. Pour télécharger le MP3 de Lumière bleue et bien-être , cliquez sur « Download » juste au dessous. Pour ainsi le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette … Continuer la lecture de Podcast : lumière des écrans sur notre bien-être
La méditation d'ancrage... Voilà une thématique qui me tient à coeur et qui, j'en suis convaincu, est inévitable pour sa vitalité et pour son épanouissement personnel. L'esprit très cartésien, je n'étais pourtant pas le mieux placé pour en parler il n'y a encore pas si longtemps. Dans ce monde où le stress et la dispersion … Continuer la lecture de Maîtriser la méditation d’ancrage pour l’équilibre intérieur
Un des piliers de notre bien-être et notre santé : l’alimentation. C'est un livre qui m'est arrivé entre les mains au meilleur moment, que je vais vous présenter aujourd'hui. Même si en réalité, j'aurais apprécié le connaître depuis bien longtemps. Mais les choses surviennent lorsqu'elles le doivent, n'est-ce pas ? Je suis d'ailleurs presque certain que … Continuer la lecture de Pic de glucose : LE livre à lire absolument
Y a-t-il un lien entre notre bien-être et les matériaux qui composent notre foyer ? Nous avons tous des préjugés relatifs aux matériaux que nous utilisons quotidiennement. On pense que le bois est bon pour telles raisons. Ou que le plastique est mauvais pour telles raisons. Est-ce justifié ? J'ai voulu en savoir plus sur … Continuer la lecture de Quels matériaux privilégier pour son bien-être ?
Le travail, les pensées négatives, les mauvaises nouvelles à la télévision, sur les réseaux sociaux, les maladies... La liste est longue. De nombreux facteurs sont aujourd'hui source de mal-être, de crainte. Sans que ce ne soit forcément dû à un événement qui nous est propre. Le stress est partout. Un climat qui semble être entretenu … Continuer la lecture de Rester zen en toutes circonstances
A premier abord, cela peut paraître fou pour un non-initié. L’idée que tout est vibration est une croyance pourtant ancienne qui trouve son écho dans diverses traditions. Aussi bien spirituelles que scientifiques. Cette croyance s'appuie sur l'idée que chaque être, chaque élément, et même chaque pensée émet une vibration unique. Dans le cadre des thérapies … Continuer la lecture de Thérapie par le son, effets miraculeux des vibrations
Je suis fier de vous présenter la toute première interview d'expert de ce blog. La première d'une longue suite. J'ai ainsi eu la chance de rencontrer dernièrement Isabel Maria Gonzalez Bonillo, experte numérologie en base 22 et auteure du livre "Le Chemin Vers Toi". Pourquoi cette spécialité dans ce blog ? Déjà deux personnes m'ont … Continuer la lecture de La numérologie en base 22 – Interview d’expert
Voici un nouvel article pour souligner l'importance de ce que l'on ne voit pas... Et qui est (donc) bien trop peu considéré... Les effets du grounding (ou earthing), sur notre corps, notre santé, notre esprit. Le grounding, ou mise à la terre, est une pratique vieille comme le monde, qui consiste à reconnecter son corps … Continuer la lecture de Le grounding, il faut s’y mettre !
La synchronicité est un concept qui me fascine. Introduit par Carl Gustav Jung, l'un des pionniers de la psychologie analytique. Elle décrit des coïncidences significatives qui semblent reliées par le sens, plutôt que par la cause. Le sujet étant complexe, je vais essayer de faire au plus simple. Dans cet article, nous explorerons en détail … Continuer la lecture de La synchronicité
La société d'aujourd'hui nous demande d'être actifs pour subvenir à nos besoins. Notre corps nous demande d'être heureux pour être en bonne santé. Ces deux aspects sont-ils encore compatibles pour garder forme et vitalité au quotidien ? Je développe ici mon point de vue de la situation et surtout mon expérience sur le fait d'être … Continuer la lecture de Heureux au travail, bien dans son corps ?
