La méthode Pomodoro

Gestion du temps - méthode pomodoro

Nous sommes tous débordés... Mais comment faire autrement ? Aujourd'hui, c'est une question d'organisation et de gestion du stress finalement que nous allons aborder. La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par Francesco Cirillo à la fin des années 80. Son nom vient du mot italien "pomodoro", qui, vous l'aurez deviné, … Continuer la lecture de La méthode Pomodoro

Faire des pauses pour se ressourcer

Parlons un peu de pauses. Dans ce monde où chaque minute semble compter, il est facile de se laisser emporter par le rythme de la vie quotidienne. Entre le travail, les obligations familiales et toutes les autres responsabilités qui nous incombent, faire des pauses peut sembler un luxe que nous ne pouvons pas nous permettre. … Continuer la lecture de Faire des pauses pour se ressourcer