Dans cette interview exclusive, je reçois un expert en épigénétique qui nous révèle 5 facteurs essentiels pour vieillir en bonne santé. 💡 Loin des conseils superficiels, cette conversation vous aide à comprendre comment vos habitudes quotidiennes influencent directement l’expression de vos gènes et donc votre santé sur le long terme. Au programme : - L’importance … Continuer la lecture de Vieillir en bonne santé
Le grounding, il faut s’y mettre !
Voici un nouvel article pour souligner l'importance de ce que l'on ne voit pas... Et qui est (donc) bien trop peu considéré... Les effets du grounding (ou earthing), sur notre corps, notre santé, notre esprit. Le grounding, ou mise à la terre, est une pratique vieille comme le monde, qui consiste à reconnecter son corps … Continuer la lecture de Le grounding, il faut s’y mettre !