Dans cet article ci-dessous, je me suis intéressé aux effets de la lune sur notre corps, sur notre énergie au quotidien. Quels sont-ils ? Pourquoi ? Pouvons-nous les utiliser à bon escient ?
Les effets de la lune sur notre sommeil et notre humeur
La lune joue un rôle crucial dans la régulation de notre sommeil et de notre humeur. Peut-être l’avez-vous déjà remarqué. Ses différentes phases, notamment la pleine lune et la nouvelle lune, peuvent avoir un impact important sur la qualité de notre repos. Mais pas seulement…
Aussi sur nos états émotionnels. Pendant la pleine lune, par exemple, certaines personnes peuvent ressentir une augmentation d’énergie, mais également une intensification des émotions.
En revanche, la nouvelle lune est souvent associée à une baisse d’énergie. Nous pouvons nous sentir quelque peu « léthargiques ».
Les implications sur notre santé physique et notre bien-être général
Les effets de la lune ne se limitent pas à notre sommeil et à notre humeur. Ils peuvent également influencer notre santé physique et notre bien-être général.
A titre d’exemple, certaines études suggèrent que les accidents et les traumatismes sont plus fréquents pendant les phases de pleine lune. De même, la médecine traditionnelle chinoise considère la lune comme un facteur important dans le maintien de l’équilibre énergétique du corps.
Mais pourquoi avons-nous plus d’énergie en pleine lune ?
Lors de la pleine lune, l’astre lunaire est entièrement illuminé dans le ciel nocturne. Sur le plan énergétique, cette phase est souvent associée à une augmentation de vitalité pour plusieurs raisons.
Il faut savoir que certaines croyances ésotériques suggèrent que la pleine lune est un moment où les énergies cosmiques sont à leur apogée. Ce qui peut se traduire par une augmentation de notre propre énergie vitale.
Aussi, la pleine lune agit fortement sur l’émotionnel. Elle amplifie souvent nos sentiments et nos émotions, qu’ils soient positifs ou négatifs d’ailleurs. Cette intensification peut également se traduire par une augmentation de notre énergie, car les émotions fortes sont souvent accompagnées d’un surplus d’énergie.
Certains experts suggèrent que les effets de la pleine lune sur notre énergie pourraient être liés à son influence gravitationnelle sur la Terre et sur les fluides de notre corps. Comme nous le savons tous, la lune exerce une force de marée sur les mers et les océans. Elle peut également affecter les fluides dans notre corps ! Y compris le liquide céphalo-rachidien qui entoure le cerveau et la moelle épinière. Cette stimulation des fluides peut potentiellement augmenter notre vigilance et notre énergie.
Pourquoi avons-nous moins d’énergie en lune nouvelle ?
La lune nouvelle est une lune invisible dans le ciel nocturne. Energétiquement parlant, cette phase est souvent associée à une diminution de vitalité.
Un peu complexe à comprendre, je le concède… La lune nouvelle est souvent considérée comme un moment de renouveau et de renaissance. C’est une période où l’énergie est tournée vers l’intérieur. Favorisant l’introspection et la réflexion plutôt que l’action extérieure. Cette orientation vers l’intérieur peut se traduire par une sensation de fatigue ou de lassitude. Ceci, car notre énergie est mobilisée pour des processus internes, plutôt que pour des activités extérieures.
De plus, la lune nouvelle est souvent associée à une baisse de luminosité dans notre environnement. Ce qui peut affecter notre rythme circadien et notre niveau d’énergie. En l’absence de lumière naturelle, notre corps peut avoir du mal à réguler notre cycle veille-sommeil, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue pendant la journée.
Aussi, certains adeptes de la spiritualité et du développement personnel suggèrent que la lune nouvelle est un moment où l’énergie est en phase de transition. Ce qui peut créer un sentiment de déséquilibre ou d’instabilité. Ce sentiment de déséquilibre peut se traduire par une baisse d’énergie et une sensation de vulnérabilité émotionnelle.
Connaître les effets de la lune pour améliorer notre quotidien
Nous pouvons tirer parti de ces connaissances ci-dessus sur les effets de la lune pour améliorer notre quotidien. En observant nos propres cycles et en notant nos réactions aux différentes phases lunaires, nous pouvons ajuster notre routine en conséquence.
Intégrer des pratiques alignées sur les phases lunaires, comme la méditation pendant la nouvelle lune ou des activités énergisantes pendant la pleine lune, peut nous aider à mieux nous adapter aux fluctuations énergétiques induites par la lune.
La rédaction de cet article m’a appris beaucoup de choses sur les effets de la lune sur notre énergie. Si c’est également votre cas, partagez l’article pour m’aider à la réalisation de ce blog. 🙂