Que vous soyez déjà adepte des huiles essentielles ou simplement curieux de leurs bienfaits, cette vidéo est un incontournable ! ✨ 👉 J’ai eu le plaisir de retrouver Gesenn Samuel Rosset, expert en massage et huiles essentielles, pour une 2ème interview exclusive, encore plus riche en conseils concrets et pratiques.
« Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit ». Aujourd’hui, je vous invite à découvrir une interview passionnante avec Gesenn Samuel Rosset, spécialiste des huiles essentielles et des techniques de massage.
La question de comment se protéger des ondes électromagnétiques m’est apparue à l’aube de la quarantaine. Lorsque j’ai commencé à découvrir de nouvelles choses en termes de bien-être. En réalité, c’est même à ce moment-là seulement, que j’ai commencé à me préoccuper de ma santé. Crise de la quarantaine ou recherche d’un sens à ma…
Qu’est-ce que c’est que cet extra-terrestre ? Le microbiote intestinal est un écosystème complexe et fascinant, composé de milliards de micro-organismes qui jouent un rôle crucial dans notre santé. Ce n’est pas (que) moi qui le dis… De plus en plus d’études démontrent l’importance de cet équilibre pour la digestion, l’immunité, et même la santé…
Il existe un outil simple et puissant à la fois, qui peut améliorer considérablement notre santé mentale, physique et émotionnelle : les phrases positives courtes ! Non seulement, elles influencent directement notre état d’esprit, mais elles jouent également un rôle déterminant dans notre capacité à relever des défis. A cultiver la confiance en soi et…
« La simplicité est la sophistication suprême. » – Leonard de Vinci Même s’il n’existe pas de preuve directe que cette citation est attribuée à cet artiste, elle reflète sa philosophie, qui privilégiait la clarté, l’élégance et l’efficacité dans la création. Vivre plus simplement est une démarche qui peut nous offrir, je n’en doute pas, un bien-être…
Qui n’est pas concerné ? Manger entre les repas est devenu une habitude courante dans nos vies modernes. Sachez que les grignotages sont souvent sous-estimés en termes d’impact sur notre santé, notre vitalité. Outre les problèmes de prise de poids chez certains, ils peuvent causer des désordres digestifs assez significatifs. Je vais ainsi explorer dans…
La méditation d’ancrage… Voilà une thématique qui me tient à coeur et qui, j’en suis convaincu, est inévitable pour sa vitalité et pour son épanouissement personnel. L’esprit très cartésien, je n’étais pourtant pas le mieux placé pour en parler il n’y a encore pas si longtemps. Dans ce monde où le stress et la dispersion…
Un des piliers de notre bien-être et notre santé : l’alimentation. C’est un livre qui m’est arrivé entre les mains au meilleur moment, que je vais vous présenter aujourd’hui. Même si en réalité, j’aurais apprécié le connaître depuis bien longtemps. Mais les choses surviennent lorsqu’elles le doivent, n’est-ce pas ? Je suis d’ailleurs presque certain que…
Y a-t-il un lien entre notre bien-être et les matériaux qui composent notre foyer ? Nous avons tous des préjugés relatifs aux matériaux que nous utilisons quotidiennement. On pense que le bois est bon pour telles raisons. Ou que le plastique est mauvais pour telles raisons. Est-ce justifié ? J’ai voulu en savoir plus sur…
