Qui n'est pas concerné ? Manger entre les repas est devenu une habitude courante dans nos vies modernes. Sachez que les grignotages sont souvent sous-estimés en termes d'impact sur notre santé, notre vitalité. Outre les problèmes de prise de poids chez certains, ils peuvent causer des désordres digestifs assez significatifs. Je vais ainsi explorer dans … Continuer la lecture de Manger entre les repas : Pourquoi éviter ?
Le grounding, il faut s’y mettre !
Voici un nouvel article pour souligner l'importance de ce que l'on ne voit pas... Et qui est (donc) bien trop peu considéré... Les effets du grounding (ou earthing), sur notre corps, notre santé, notre esprit. Le grounding, ou mise à la terre, est une pratique vieille comme le monde, qui consiste à reconnecter son corps … Continuer la lecture de Le grounding, il faut s’y mettre !
Boire de l’eau structurée pour plus de vitalité
C'est d'un sujet fort passionnant que nous allons développer aujourd'hui... Une "idée" qui dépasse nombre d'entre nous. Faisons alors appel à notre ouverture d'esprit. L'eau micro-cluster, également appelée l'eau structurée ou l'eau hexagonale, est un concept qui a suscité l'intérêt et la curiosité dans les domaines de la santé, de la nutrition, et bien sûr, … Continuer la lecture de Boire de l’eau structurée pour plus de vitalité
Vertu des pierres et des cristaux
Depuis des siècles, et même des millénaires, les pierres précieuses et les cristaux ont fasciné les civilisations des 4 coins du monde. Ils ont été vénérés pour leurs prétendus pouvoirs magiques et leurs vertus thérapeutiques. Ces gemmes ont joué un rôle central dans les civilisations anciennes, symbolisant le pouvoir, la beauté et la protection. Tous … Continuer la lecture de Vertu des pierres et des cristaux
7 façons de cultiver les ondes positives
De nos jours, nous sommes sans cesse en train de courir. Les journées ne semblent plus assez longues pour accomplir les tâches de notre emploi du temps. C'est justement dans une telle situation, où nous n'avons plus une minute pour nous, qu'il est devenu crucial de cultiver les ondes positives pour maintenir notre bien-être mental … Continuer la lecture de 7 façons de cultiver les ondes positives
Ions négatifs indispensables
De nos jours, nous sommes exposés à un flot constant de stimuli. Que ce soit des écrans lumineux, la pollution atmosphérique ou le stress quotidien. Méconnue ou négligée, il existe une force subtile et puissante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être : les fameux "ions négatifs". Ces petites particules peuvent être bénéfiques … Continuer la lecture de Ions négatifs indispensables
La naturopathie : approche holistique et harmonie avec soi-même
Pas tout le monde y crois. Et moi le premier, il y a quelques années en arrière. Très cartésien d'origine, j'ai appris avec le temps à faire plus confiance à la force de la nature et des éléments. Je limite aujourd'hui mes passages chez le médecin généraliste au strict minimum et fais plutôt appel à … Continuer la lecture de La naturopathie : approche holistique et harmonie avec soi-même