Ce sujet m'intrigue depuis quelque temps. Nous le savons tous, le corps à besoin de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement. Pour développer son immunité également. Je me penche aujourd'hui sur la vitamine D, une des plus connues. Mais la vitamine D, où la trouve-t-on exactement ? Découvrons dans cet article les dessous de … Continuer la lecture de La vitamine D, d’où vient-elle ?
De nos jours, nous sommes sans cesse en train de courir. Les journées ne semblent plus assez longues pour accomplir les tâches de notre emploi du temps. C'est justement dans une telle situation, où nous n'avons plus une minute pour nous, qu'il est devenu crucial de cultiver les ondes positives pour maintenir notre bien-être mental … Continuer la lecture de 7 façons de cultiver les ondes positives
Dans cet article ci-dessous, je me suis intéressé aux effets de la lune sur notre corps, sur notre énergie au quotidien. Quels sont-ils ? Pourquoi ? Pouvons-nous les utiliser à bon escient ? Les effets de la lune sur notre sommeil et notre humeur La lune joue un rôle crucial dans la régulation de notre … Continuer la lecture de Effets de la lune sur notre énergie
Comprendre la fréquence énergétique Vous avez sans doute déjà entendu parler d'elle. Mais cela apparaît comme une notion très abstraite, n'est-ce pas ? En fait, bien avant nous, les cultures du monde entier ont reconnu son importance lorsqu'il s'agit de notre bien-être. C'est une idée qui trouve ses racines dans la physique quantique, mais elle … Continuer la lecture de La fréquence énergétique comme source de bien-être
Aujourd'hui, j'ai souhaité m'inspirer et partager, de façon synthétique, 7 idées pour conserver ou regagner sa vitalité au quotidien. Ce ne sont pas des indications provenant de moi directement, mais d'un podcast de Hervé M. Liu que j'ai entendu sur un autre blog. A vous de voir l'idée qui vous correspond (peut-être toutes !) et … Continuer la lecture de 7 clés pour le bien-être optimal
Je suis conscient que je vais écrire ici à des adeptes, mais aussi à des frileux. Ces adeptes n'étaient-ils pas des frileux avant tout ? Découvrons ensemble les bienfaits de la douche froide. Les bienfaits physiques de la douche froide Je ne vous apprendrez rien, si je vous dis qu'il est bon et sain d'avoir … Continuer la lecture de La douche froide et ses bienfaits
J'écrivais dans un article précédent sur le hasard. Où j'évoquais l'effet papillon. Il s'agit d'une métaphore utilisé en physique théorique qui soutient la théorie du chaos. Un enchaînement de petites actions, de petites choses qui entraînent un événement majeur. Plus largement perceptible. J'ai envie aujourd'hui de développer ce sujet et de le connecter au thème … Continuer la lecture de L’effet papillon
La technologie fait des progrès hallucinants. Au détriment parfois de notre bien-être global. Nos vies sont baignées dans une lueur bleue provenant de nos écrans d'ordinateur, nos téléphones portables et autres appareils électroniques. Mais quelle est l'impact réel de cette lumière bleue sur notre vitalité ? C'est une question qui suscite de plus en plus … Continuer la lecture de Lumière bleue et vitalité
Ne vous êtes vous jamais demandé si le hasard existait vraiment ? De vous retrouver dans une situation où vous n'en croyez pas vos yeux. De vous dire par exemple "c'est dingue, toi ici !". Personnellement, je me pose beaucoup de questions quant au hasard, aux coïncidences. Dans cet article, je me suis intéressé à … Continuer la lecture de Le hasard et ses mystères
De nos jours, nous sommes exposés à un flot constant de stimuli. Que ce soit des écrans lumineux, la pollution atmosphérique ou le stress quotidien. Méconnue ou négligée, il existe une force subtile et puissante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être : les fameux "ions négatifs". Ces petites particules peuvent être bénéfiques … Continuer la lecture de Ions négatifs indispensables
