Booster son énergie par l’hydratation

Afin de rentrer dans le vif du sujet rapidement, et surtout pour ne pas procrastiner, j'ai décidé de me lancer un défi pour booster son énergie. Chaque jour, pendant les 30 prochains jours, je partagerai une astuce pour retrouver la forme au quotidien. Je ne promets pas que chacune d'entre elles soit originale, mais ceci … Continuer la lecture de Booster son énergie par l’hydratation

Blog vitalité : comment tout a commencé…

gray rolled asphalt road under cloudy sky

Avril 2024, cela fait maintenant un moment que j'y pense. L'idée m'est venue il y a plus de 2 ans. Mais je procrastine. Rien n'avance. La vie quotidienne et toutes ses sources de distraction me volent mon élan, mon enthousiasme à réaliser ce blog sur la vitalité. Octobre 2023, j'ai encore perdu du poids. Sans … Continuer la lecture de Blog vitalité : comment tout a commencé…