Dans cette catégorie, retrouvez les articles en lien avec une alimentation saine.
Pourquoi ai-je choisi une routine matinale saine ? Je me souviens du temps où mes matinées commençaient dans le chaos. Levée difficile (souvent en dernière minute), je sautais parfois le petit déjeuner et je courais après le temps. Un jour, j’ai compris qu’il me fallait une routine quotidienne structurée. Un enchaînement d’habitudes simples, mais puissantes … Continuer la lecture de Ma routine quotidienne matinale… saine et durable !
Redécouvrir un trésor oublié Aujourd'hui, on va parler de choses qui sortent un peu (beaucoup) du commun. J'adore ce genre de sujets. 🙂 Depuis très longtemps, certaines substances mystérieuses ont occupé une place centrale dans les traditions spirituelles et médicales. Et l’Ormus, aussi appelé "monoatomique", fait partie de ces trésors que notre époque redécouvre ! … Continuer la lecture de Ormus bienfaits : une clé oubliée pour notre bien-être
Dans cette vidéo, je vous présente l'extracteur à jus Hurom :✅ Tous les accessoires inclus avec cet extracteur (pour sorbets aussi :)✅ Les fruits et légumes que vous pouvez utiliser/presser/mixer✅ Une démonstration en direct d’extraction de jus, pour se rendre compte du fonctionnement et du rendement. Avec l’extracteur Hurom, vous préparez facilement : Des jus … Continuer la lecture de Extracteur à jus Hurom – Démonstration
Dans cette interview exclusive, notre invité – expert en eau dynamisée – nous explique :✅ Pourquoi et comment filtrer son eau au quotidien✅ Les bienfaits d’une eau dynamisée pour le corps et l’esprit✅ Comment booster son énergie dès le réveil✅ La présentation de sa fontaine magnétique, un appareil unique pour filtrer et dynamiser l’eau chez … Continuer la lecture de Comment filtrer son eau et la dynamiser | Interview Expert
Le vieillissement cellulaire est un phénomène naturel, mais il soulève beaucoup de questions. C'est vrai ! Pourquoi certaines personnes vieillissent plus vite que d'autres ? Peut-on ralentir ce processus ? Existe-t-il des moyens de préserver la jeunesse de nos cellules ? Pour répondre à ces questions, il a fallu d’abord comprendre un acteur clé de … Continuer la lecture de Vieillissement cellulaire : comprendre et ralentir naturellement
🤔 Et si l’eau que vous buvez chaque jour n’était pas celle dont votre corps a réellement besoin ? Dans cette interview passionnante, un expert nous éclaire sur les polluants dans l'eau, les différences entre l’eau du robinet, l’eau en bouteille et l’eau dynamisée, ainsi que les bienfaits méconnus d’une eau naturelle et vivante. On … Continuer la lecture de Vous buvez une mauvaise eau… L’eau dynamisée redonne vitalité
Dans cette interview exclusive, je reçois un expert en épigénétique qui nous révèle 5 facteurs essentiels pour vieillir en bonne santé. 💡 Loin des conseils superficiels, cette conversation vous aide à comprendre comment vos habitudes quotidiennes influencent directement l’expression de vos gènes et donc votre santé sur le long terme. Au programme : - L’importance … Continuer la lecture de Vieillir en bonne santé
Qu'est-ce que c'est que cet extra-terrestre ? Le microbiote intestinal est un écosystème complexe et fascinant, composé de milliards de micro-organismes qui jouent un rôle crucial dans notre santé. Ce n'est pas (que) moi qui le dis... De plus en plus d’études démontrent l’importance de cet équilibre pour la digestion, l’immunité, et même la santé … Continuer la lecture de Prendre soin de son microbiote
Qui n'est pas concerné ? Manger entre les repas est devenu une habitude courante dans nos vies modernes. Sachez que les grignotages sont souvent sous-estimés en termes d'impact sur notre santé, notre vitalité. Outre les problèmes de prise de poids chez certains, ils peuvent causer des désordres digestifs assez significatifs. Je vais ainsi explorer dans … Continuer la lecture de Manger entre les repas : Pourquoi éviter ?
Un des piliers de notre bien-être et notre santé : l’alimentation. C'est un livre qui m'est arrivé entre les mains au meilleur moment, que je vais vous présenter aujourd'hui. Même si en réalité, j'aurais apprécié le connaître depuis bien longtemps. Mais les choses surviennent lorsqu'elles le doivent, n'est-ce pas ? Je suis d'ailleurs presque certain que … Continuer la lecture de Pic de glucose : LE livre à lire absolument
